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Body Fit Oberursel

Individuelles Figurprogramm

Individuelles Figurprogramm

Projekt Wunschfigur
Um Ihre Wunschfigur zu erreichen müssen Sie ein ganzheitliches Trainingsprogramm absolvieren. Sie müssen Ihre Muskeln kräftigen und aufbauen, da nur in den Muskeln Fett verbrannt wird. Das beste daran ist, dass Ihre Muskeln sogar während Sie schlafen Fett verbrennen; sie sind also Ihre besten Freunde beim Fettabbau.

Zusätzlich müssen Sie aber auch Ihr Herz-Kreislauf-System trainieren. Ihr Herz-Kreislauf-System ist maßgeblich am Stoffwechsel beteiligt und muss alle Nährstoffe und somit auch das Fett, im Körper transportieren. Erst wenn Sie die Leistungsfähigkeit Ihres Herz-Kreislauf-Systems durch regelmäßiges und geplantes Ausdauertraining verbessern, kann das Fett aus den Depots gezielt in die Muskulatur transportiert und dort verbrannt werden.

Damit das Projekt Wunschfigur erfolgreich ist muss natürlich auch die Ernährung auf das Training und Ihre ganz individuelle Zielsetzung abgestimmt sein.

All das werden wir gemeinsam mit Ihnen planen damit Sie Ihr Ziel Wunschfigur zielsicher erreichen.

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