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Body Fit Oberursel

eGYM & Milon

Erlebe Training mal anders!

EGYM

Sicher und individuell dank modernster Technologie
Natürlich stellen sich die eGYM-Geräte vollautomatisch mittels persönlichem Transponderarmband individuell und exakt auf den Trainierenden ein.Zudem erfolgt direkt zu Beginn eine Kraftmessung. Somit werden für Sie die optimalen Trainingsbelastungen ermittelt, um Sie möglichst schnell aber sicher und effektiv an Ihr Ziel zu bringen. Diese Kraftmessung wiederholt sich automatisch nach 6 Trainingseinheiten und ist kinderlicht durchzuführen. Dadurch ist garantiert, dass Sie stets an Ihr aktuelles Leistungsniveau angepasst trainieren und keine Zeit und kein Potenzial verschenken.

Eine Traininsgqualität, wie es sie sonst nur beim Personaltraining gibt
In der eGYM-App hinterlegen Sie Ihre ganz persönliche Zielsetzung. Dadurch wird das Training nicht nur an Ihren aktuellen Leistungsstand angepasst, sondern mit den effektiven Trainingsmethoden von eGYM-Premium auch auf Ihre individuellen Ziele hin ausgerichtet und geplant. Die Trainingswissenschaftler sprechen von der sogenannten Persiodisierung des Trainings. Beim Training können Sie live auf den Displays der Geräte sicherstellen, dass Sie hochwertig trainieren indem Sie mit Ihrer Bewegung einfach der vorgegebenen Bewegungskurve folgen. 

Auf der eGYM-App können Sie sich immer und überall Ihren Trainingsverlauf, Ihre Fortschritte und Ihre Etwicklung ansehen, sich im Studioranking umsehen (wenn Sie möchten), Ihr biologisches Alter bestimmen lassen und durch jegliche Art der Bewegung und des Trainings Activity-Points sammeln. 

Und das Beste ist: eGYM-Premium ist für unsere Mitglieder gratis nutzbar, da wir die Kosten für das Premium-Upgrade tragen!

Milon

Sicher und individuell dank modernster Technologie
Der milon Zirkel ist dank der persönlichen Chipkarte kinderleicht zu bedienen. Über das einfach zu bedienende Multifunktionsdisplay wird beim ersten Training die Belastung gewählt und das Gerät millimetergenau an die Körpermaße angepasst.

Alle eingestellten Parameter werden auf der persönlichen Chipkarte gespeichert. Der Trainierende muss nur noch die Karte einstecken und die milon-Geräte stellen sich innerhalb weniger Sekunden auf die persönlichen Werte ein.

Ein Training, doppelter Nutzen
Im Zirkel trainieren Sie an allen Geräten pulskontrolliert im optimalen Belastungsbereich. Dadurch erreichen wir zusätzlich eine effektive Verbesserung Ihrer Kondition und Konstitution.

Der milon Zirkel trainiert die jeweiligen Körper- und Muskelpartien schneller und spürbar effektiver. Schnell und bequem stärken Sie Ihre Muskulatur, steigern Ihre Kraft und formen Ihren Körper. In Ein-Kilogramm-Schritten kann die Belastung im konzentrischen und exzentrischen Bereich getrennt eingestellt werden. Eine Erhöhung der exzentrischen Belastung erlaubt eine intensivere Muskelstimulation in kürzerer Zeit. Das Training im milon Zirkel ist dadurch 30% effektiver als das Training an herkömmlichen Trainingsgeräten. Und dazu noch wesentlich schneller. In nur 30 Minuten zweimal pro Woche werden Sie fit, in nur 45 Minuten zweimal wöchentlich werden Sie topfit.

milon macht den Trainingserfolg sichtbar
Die Trainingserfolge werden Sie spüren. Und damit Sie es auch schwarz auf weiß haben: milon misst und dokumentiert den individuellen Trainingserfolgsowie die Trainingsleistung an den einzelnen Geräten und speichert diese ebenfalls auf der Chipkarte.

Der Kraft-Zirkel

  • Perfekte Ergänzung zum milon Kraft-Ausdauer-Zirkel für eine erfolgreiche Steigerung und Intensivierung Ihres Gesundheitstrainings
  • Figurstraffung und -formung durch gezieltes Muskeltraining
  • Geringe Gelenkbelastung und Verbesserung Ihrer Haltung
  • Verbesserung des Stoffwechsels
  • Vorbeugung von Osteoporose
  • Muskelaufbau und Kraftzunahme

Der Rückenzirkel

  • stabiler Rücken durch gezieltes Muskeltraining
  • schonende Gelenkbelastung
  • Stoffwechseloptimierung
  • Verbesserung Ihrer Haltung
  • Vorbeugung vor Osteoporose (stabileres Skelett, gestrafftes Bindegewebe und stärkere Muskulatur)
  • 15 Minuten Ausdauertraining als Ergänzung
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