EGAL OB 3 ODER 30 KILO – WIR UNTERSTÜTZEN SIE MIT UNSERER LANGJÄHRIGEN ERFAHRUNG
Unsere Unterstützung für Ihre Wohlfühlfigur
Ernährung
Kraft-Ausdauer-Training
Krafttraining
Viele Faktoren bestimmen den Erfolg bei einer langfristigen Gewichtsredunktion. Neben der Ernährung ist das regelmäßige Training von entscheidender Bedeutung. Es regt die Durchblutung und den Stoffwechsel an, hilft dabei Fettgewebe abzubauen und die Energieaufnahme sowie die Verbrennung in Balance zu bringen. Wir beraten Sie gerne ausführlich zu diesem Thema und stellen Ihnen das Trainingsprogramm zusammen, das Sie sicher zu Ihren Zielen führt und dauerhaft erfolgreich ist.
BODYFY YOU!
Ein Zuviel der falschen Dinge lässt uns leicht aus der Balance geraten, während ein Zuwenig der guten Dinge missmutig machen kann. Die Vergangenheit können Sie nicht mehr ändern – C’est la vie – aber Sie können jetzt, hier und heute in einen neuen und ganz gesunden Ernährungsstil starten. Eine Kombination aus Ernährung, Sport und Motivation begleitet Sie Schritt für Schritt auf dem Weg zu mehr Lebensqualität und zu Ihrem Wunschgewicht. Vereinbaren Sie jetzt einen Beratungstermin!
Gesunde Ernährung –
eine Sache des richtigen Bauchgefühls
Auf Nimmerwiedersehen … innerer Schweinehund!
Bewege dich und sei aktiv!
Bewegung im Alltag und Sport erhöhen deinen Energieverbrauch und helfen dir beim Abnehmen und können einem Jojo-Effekt vorbeu-gen. Aber nur die richtige Kombi-nation und Anwendung von Kraft- und Ausdauertraining stellt auch sicher, dass du bei der Gewichts-reduktion auch wirklich Körperfett abbaust und nicht blos gemeinsam mit deinen Muskeln und viel Was-ser auch deinen aktiven Stoffwech-sel verlierst. Wir zeigen dir, welch-es Trainingsprogramm dich lang-fristig an dein Ziel bringt und moti-vieren dich zu einem aktiven Life-style.
Ernähre dich vital!
Gerade beim Abnehmen spielt deine Ernährung eine entschei-dene Rolle. Wir zeigen dir, wie du Körperfett verlieren und deinen Körper trotzdem mit allem, was er braucht, versorgen kannst. Aber keine Sorge – wir wissen auch, dass eine Ernährungsumstellung nur langfristigen Erfolg bringt, wenn sie dir schmeckt und sie sich für dich in deinem individuellen Alltag auch leicht umsetzen lässst. Wir helfen dir dabei, dein Ernährungs-verhalten erfolgreich und nachhal-tig zu verändern.
Besiege den Schweinehund
Gehörst du auch zu dem Mensch-en, die unheimlich viel über Ernäh-rung wissen und schon zahllose Diäten hinter sich haben? Fragst du dich trotzdem, warum es dir oft trotz all deinem Wissen, manchmal einfach nicht gelingt, dich gegen deinen inneren Schweinehund durchzusetzen und deine guten Vorsätze auch in die Tat umzuset-zen? Bei unserem Ernährungs-coachingPLUS bringen wir dir bei, wie du mit der Bestie fertig wirst!
Location
Body Fit Center
Gablonzer Straße 13
D-61440 Oberursel
Deutschland
T: +49 (0) 6171 / 5 24 14
Body-Fit-Oberursel@t-online.de
Open
Mo, Mi & Fr
Di & Do
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Feiertage
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