COACHING AREA
Wir legen großen Wert auf die individuelle Betreuung – von Einsteigern bis zu Fortgeschrittenen. Wir wollen jedes Mitglied bei seinen sportlichen Zielen bestmöglich unterstützten. Daher steht am Anfang immer eine Anamnese und eine Einweisung in unseren Gerätepark. In der Folge kannst Du durch Bodyanalysen und weiteren, speziellen Coachings Deine Leistung noch weiter optimieren.
Einweisung & Trainingsplanung
Wir nehmen uns Zeit für Dich! Jedes Mitglied erhält zu Beginn eine ausführliche Anamnese mit Körperanalyse, Kraftmessung und Beweglichkeitstest. Anschlie-
ßend wird ein Trainingsplan zum erreichen der individuellen und persönlichen Ziele erstellt. Uns ist wichtig, dass du erfolgreich beim Training bist und Spaß dabei hast!
Re-Check‘s mit Bodyanalysen
Bei unseren regelmäßigen Re-Check’s besprechen wir gemeinsam mit Dir Deinen Trainingsfortschritt und machen eine erneute Körperanalyse und Testung, damit Deine Erfolge auch sichtbar werden! Bei dieser Gelegenheit schauen wir auch, ob dein Trainingsplan Modifikatio-
nen braucht, um dich auf Erfolgskurs zu halten.
Grundlagengespräch Ernährung
Solltest Du Fragen zu Deiner Ernährung haben, können wir Dir auch bei einem Grundlagenge-
spräch Tipps und Hinweise mit auf den Weg geben! Wenn du Dir eine intensivere und persönliche Ernährungsberatung wünschst, kannst Du unsere Ernährungs-
coachingPLUS buchen.
Ernährungscoaching plus
Du möchtest abnehmen, oder hast ein gesundheitliches Thema? Beim ErnährungscoachingPLUS wirst Du von unseren zerti-fizierten Ernährungsberatern betreut. Du hast die Wahl aus Ernährungscoaching, einer Ernährungstherapie oder auch Ernährungskursen. Diese Maßnahmen werden von vielen Krankenkassen unterstützt. Wir beraten Dich hierzu gerne.
Personaltraining Plus
N
Mit einem Personaltraining (60min, 45min, oder 30min) buchst Du Dir ein persönlich betreutes Training mit Deinem Body-Fit-Coach, abgestimmt auf Deine Ziele. Bei diesem Training stehen Dir alle Trainingsareas zu Verfügung und du holst bei jedem Training das Beste aus dir heraus!
Naturheilkunde plus
N
Du wünschst dir auf deiner Trainingsreise naturheilkundliche Unterstützung z.B. in Form einer Schmerztherapie, Vitalstoff-therapie, Kinesiotapes oder mit Akupunktur? Ab Anfang 2022 bieten wir Dir genau diese Möglichkeit mit einer Natur-heilpraxis direkt im Haus an.